我本来不打算告诉你

2021-05-15
翰文教育


20210427


在五一假期,一个老师推荐了我一本书——《认知天性》,它是由11位心理学家,经过10多年的实验,总结出的一本关于学习方法的书。


我本打算礼貌性地看一下,谁知道,看了几页就停不下来了。真是不看不知道,一看吓一跳,打破了我的传统认知和惯性思维。


独乐乐不如众乐乐,下面分享给需要学习方法和找不到学习方法的家长和同学们。


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学的滚瓜烂熟,就会出成绩?


很多同学,笔记做得那叫一个漂亮,乍一看以为是个手账本,但荧光笔用了不少根,成绩也没提高,这是为什么呢?

这样的学生,往往善于应试,概念部分从不丢分,但一到知识点组合部分或者知识点打乱部分就开始丢分,自己都开始怀疑人生了,明明按照艾宾浩斯记忆遗忘曲线学习,怎么不灵了?

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大家普遍认为滚动循环式学习,不停的在脑袋里Ctrl+C,Ctrl+v,这样才牢固,但反复阅读和重复的练习是一种低效的学习方法,适用于在应急的情况下使用。

书中用一个实验给出了结论:

两组同学投沙包入篮,一组站在3米的位置不动的投篮,而另一组在2米和4米的位置反复的变换位置投篮。


大家一定认为站在3米位置不变的这一组准确率会高,但实验结果恰恰相反。


实验证明,在不同距离把沙包扔进篮子,这种多样化的练习,可以提高活学活用的能力。能够把一种情境下学到的东西成功的运用到其他的情境中。

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看似无章法的课堂就是多样化的练习过程


有利于长久记忆的方法有哪些?


间隔练习,才不会用力过猛。在学习中保留一段时间的空白,这种方法有利于加强记忆。

书中用一个实验给出了结论:

实验挑选了38名外科实习医生,参加4节外科学习课,一组在一天内学习完全部的课程,一组分4周每周上一节课。


结果发现用4周上完课的实习医生比一天内全部上完的实习医生要表现得更加优秀,所有的评估环节分数也都更高。


在一段长期记忆中,想要存放新的知识,是需要有一个巩固消化的过程,在这个过程中,记忆会进行加深,并且会和原来存放的知识点联系起来。

穿插练习,多样化练习,能在不同种问题中找到答案,那在陌生问题中找到正确答案的几率就会大大增加。

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是不是一下打开了脑回路,看书也不困了,做题手也不抖了,一下上五楼也不喘了。


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开始上课前,同学们在努力回忆上周的知识点

考试、错题居然是良药?


医学上有个沃尔夫定律,是对人体骨骼的一种成长定律,主要是指人体的骨骼如果长时间的接受外部的压力,就会增大骨密度和坚硬程度。

这个定律同样适用于学习,在我们认知受到压力或挑战时,比如题做错了,考试考得不好后,就会奋发图强,成绩一旦提高,又会玩着手机葛优瘫。

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另外,实践出真知,不要恐惧考试,考试是检验你学习漏洞的方法,直面它,KO它,你就是王者。

我觉得恐惧考试这事,主要来源于对收到成绩的家长的反应的恐惧。所以,不管收到什么样的成绩,建议家长都尽量保持平静。


什么样的学习态度是正确的?


我们经常听到老师或家长说学习态度不端正,很多同学都蒙圈了,啥叫不端正?上课坐得直,下课按时交作业吗?

还有很多同学觉得学习是给爸妈学的,成绩好了日子好过。

还有很多同学不知道为啥学?是呀,学习目的是啥?

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网上还有广告说,7天学会1千个单词。你们教的是神童啊,过目不忘啊。就算是背会了,带着这1千个单词脱离现实的活着吗?

这些都是学习态度不端正,最后骗的是你自己。

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这位同学认真的在学习楼道里的英语知识小贴士


只有经过上面的高效学习后,活学活用,知识转变成自己的能力,从学习中获得快乐,这才是端正的学习态度。

这学期的余额马上不足了,同学们一定要保持人间清醒,拿出干饭人的劲头,冲鸭。

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