从保护视力的角度看，在线学习时眼睛与手机屏幕的距离应该保持在_______厘米以上。

使用电脑学习时，根据屏幕大小，至少应与屏幕保持_______厘米的距离。

5G时代，在线学习是大势所趋。保护孩子视力的有效途径包括_______（多选）。